MAIS QUE AULAS

Ambientes incríveis, professores capacitados e treinos contagiantes farão você atingir o tão buscado resultado.

JUMP/

CARDIO MIX/

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O famoso treinamento funcional, mas potencializado pelo nosso DNA. 

Simplesmente contagiante.
Aulas sobre jumps que
farão você suar muito.

MUAY THAI/

Técnicas, defesa pessoal e muitas calorias perdidas. 1 hora de aula e inúmeros benefícios pro corpo.

BIKE/

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Aula de Bike Indoor em um ambiente feito para se desconectar do mundo e focar no seu corpo.

INTENSE/

LOW BODY/

Nosso HIIT. Treino de alta intensidade que alterna exercícios de força e potência com cardiovasculares.

Pernas, glúteos, abdômen...
Fortaleça os músculos inferiores nessa aula localizada.

ALONGAMENTO/

Relaxe e alongue todo o corpo.
Ideal para soltar os músculos e aliviar o estresse do dia a dia.

UPPER BODY/

Complemente o treino de Low Body com a aula de Upper Body. Aqui o foco é na parte superior do corpo.

DANCE!/

MAT PILATES/

Corrija a postura, fortaleça o tronco e alongue todo o corpo. A melhor opção para aliviar dores.

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Dance muito! Aula com coreografias
dos mais variados ritmos. Divirta-se queimando calorias!

Comece o dia com a mente e corpo relaxados e conectados. Namastê e boas aulas.

YOGA/

STUDIO GIRO

Escolhemos as melhores bikes do mundo fitness para você ter a melhor experiência em aula.
Ambiente exclusivo para focar apenas no pedal e atingir seus objetivos.

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STUDIO
ENDORFINA

O próprio nome diz tudo: aqui seu corpo recebe uma carga de endorfina que te dá aquela sensação de treino pago. 

STUDIO B.P.M.

Eleve os batimentos e faça seu corpo suar, afinal, ele merece o melhor.